Изучение индивидуальных особенностей помогает лучше понять себя, улучшить взаимодействие с другими людьми, объясняет причины привлекательности или неприятия других. Раскрытие своей индивидуальности, своих способностей и талантов, а также улучшение взаимоотношений с собой и окружающими вас людьми. Целый раздел кинезиологии посвящен определению собственных индивидуальных черт, а также нахождению стресса на свою или чужую черту, снятию стресса на неё.